Amaranth Müsli (Demir Eksikliği Olanlar DIKKAT!)


** Amaranthi nerede bulabiliriz hakkinda cokca sorular geldi; Almanyada, Avusturyada vs. her organik ürün satan dükkanlarda bulabilirisiniz veya Dm-Drogeriemarkt`da (kücük tohumlar haline satiliyor. Iki cesit; biri couscousa benziyor bu benim aldigimda patlatilmis halin)! Ama bilginizede sunmak isterimki organic dükkanda 1 paket amaranhta vereceginiz paraya Dm`de 4-5 paket alirsiniz ;)





Amaranth!

Demir eksikligi olanlar DIKKAT!! Bolca Amaranth tüketin!! Cok cok iyi geliyormus...

Amaranth hakkinda Vikipedide bilgi edinmek icin lütfen BURAYA tiklayin!

Hamileligimde migde bulantilarimdan dolayi haplar alamiyordum, doktorum Amaranth alip hergün bolca yememi söylemisdi! Bomba gibi etkisi varmis! Tabii hemen sonrasinda gittik bir organik ürünler satan dükkana, bulduk ve aldik ama o paket öyleceee dolabimi bekledi ;) cünki ne yapacagimi bilmiyorum, corbasini vs. yapabilecegimi söylemisdi.. ama hic canim istemiyordu o zamanlar.. her neyse.. simdi uzuuun bir süre gecti tabii aradan... gecenlerde bir dükkandaydim.. acikmisdim ve abur cubur reyonunda amaranth müsliler gördüm! aa dedim! müsli hemde amaranthli, iste buna ihitiyacim var!! belki severim bir bakim tadina diye aldim .. arabada tadina baktim ve kendimi tekrar dükkanda buldum ;))) (tabii öncesinde iceriyine baktim ve ahhh bunu ben kendimde yaparim evde dedim ;)) ) gittim bir tane daha vede 1 paket sade amaranth aldim!

Veeee huzurlarinizda Amaranth Müslilerim!! ;)


Orjinalinde yani yemis oldugum sadece amaranth ve findiktan olusuyordu.. ben findik yerine ceviz kullandim, susam ve crannberryde ekledim..

Tabii sizler illaki amaranth kullanmak zorunda degilsiniz arzunuza göre farkli tahillardan ve ek malzemelerdende hazirlayabilirsiniz!

Vitamin bombalarimizi evde kendimiz hazirlayalim!

MALZEMELER:
  • 2 bucuk su bardagi amaranth pops
  • 1 su pardagi parcalanmis ceviz
  • 1 cay bardagi cranberry eger yoksa normal kuru üzüm
  • 1 yemek kasigi susam
  • yarim cay kasigi tarcin
  • 5 yemek kasigi tereyag
  • 3 yemek kasigi bal
HAZIRLANISI:
  • Amaranth ceviz, cranberry, susam ve tarcini genis bir kaba alip harmanlayin.
  • Firin tepsisine yerlestirin.
  • Kücük bir tavada tereyagini eritin, bali ekleyin, fokur fokur 2-3 dak. kaynattin....
  • Tereyagli bali müslinin üzerine gezdirin. Icine cekmesine bekleyin.
  • 180 derece firinda kizarana dek tutun. Firindan alip iyice sogumaya birakin!
  • Soguduktan sonra! kücük parcalara kesin.
AFIYET SIFALAR OLSUN!!

Evde müsli yapimi olayini cok sevdim ;) ki özellikle oglum icinde! Farkli farkli tarifler deneyecegim ve sizlerlede paylasacagim!

Sicacik Sevgi ve Selamlarimla..

19 yorum:

  1. benimde acilen almam gerek .hayatım boyunca demir eksikliği yaşıyorum.paylaşımın için teşkk canım.sevgiler.

    YanıtlaSil
  2. farklı biir tarif olmuş.. türkcesi ne olaki:) susama benzettim ama..
    eline sağlık canım

    YanıtlaSil
  3. canımsın harikasın yine enfes bir şeye benziyor.alıyorum kaçıyorum.öpüldün canım.hayırlı cumalar diliyorum....

    YanıtlaSil
  4. Canım ellerine sağlık çok sağlıklı bir atıştırmalık olmuş kızım için de harika sevgiler...

    YanıtlaSil
  5. ilk defa duydum amaranth diye birşey. elinize sağlık. müsli çok severim. deneyeceğim ben de.

    YanıtlaSil
  6. Güzel..1 son günlerde demirim cok az...Bunu not alip uygulayacagim..

    Bu arada duydunmu bilmiyorum ama kismetse 2.Almanya blogular bulusmasi var..Katilmak istermisin diye bir sorayim dedim..genis bilgi" sevimle " de..

    YanıtlaSil
  7. Kardeşimde ciddi bir demik eksikliği var acep Türkiyede de bulabilirmiyiz? bir araştırmalı canımm önerin için teşekkürler.
    hayırlı ve bereketli cumalar:)

    YanıtlaSil
  8. Çok sağlıklı,besleyici çocuklar için..
    Denemek lazım..
    Ellerine sağlık canım..

    YanıtlaSil
  9. değişikmiş, çok lezzetli gözüküyor, ellerine sağlık arkadaşım....

    YanıtlaSil
  10. Cahilliğimi mazur gör Hasretim...ne gördüm ne işittim bu dediğini.buralarda varmıdır acaba??

    YanıtlaSil
  11. Canım benim hem besleyici hemde farklı bir lezzet gerçekten ellerine sağlık.

    YanıtlaSil
  12. DEMiR eksikligi yazisini gorunce gozlerim kocaman kocaman oldu cok dertliyim bu konuda ilaclar alerji yapiyo bende kullanamiyorum bunun turkiyede farkli bi adi varmi acaba baktim linke gerci ama yarin bi aktara sorayim insaALLAH

    YanıtlaSil
  13. HASRETcim esim haftaya Almanyada olacak insaALLAH su uruun markasini verebilirmisin yada cayi otu copu neyi varsa ve nerede bulabilr onlari bi yazarmisin canim yaa sana zahmet???

    YanıtlaSil
  14. Canım,
    ellerine sağlık. Görünütüsü harika. Adını ilk defa duydum dersem güler misin?
    Sevgiyle kal.

    YanıtlaSil
  15. Sen cok yasa Hasretim, ben de reyonlarda görüyordum ama hic aklima gelmedi, alayim da birseyler yapayim veya arastirayim diye... Ama sayende artik biliyorum... Ve yarindan tezi yok ben de Müsli yapiyorum... Sevgilerimle, ellerine saglik canim benim...

    YanıtlaSil
  16. Çok güzel olmuş, hem güzel hem sağlıklı. Ellerine sağlık tatlım. Afiyet şifa olsun. Sevgiler.

    YanıtlaSil
  17. Harika bir fikir, aklınıza elinize sağlık! Bunu oğlumdan önce ben bayıla bayıla tüketirim:) Nereden ediniriz, içinde ayrıntısıyla neler var ben de merak ediyorum, en kısa zamanda edinmeli...Sevgiler!

    YanıtlaSil
  18. Hasretcim bakamadigim günlerde bazi postlarini kacirmisim sasirdim!

    Bunu görmemisim ve bende birkac isim daha var icinde acayup demir barindiran,bende onlarin isimlerini buldugumda yazip iletirim sana,sende yine bilgilendirirsin izleyenlerini...

    kizimda demir eksikligi oldugundan her türlü seyi deniyorum bende,hep yüksek tutmaliyiz,o yüzden yedikleri cok önemli benim icin,bunlarida bir alman degisinde görüp ögrendim,amaranth da bunlardan bi tanesi,evdede var,pilaviniyaptim ama cok keskin begenmedi cocuklar,bende zorla yedim,simdi bu sekliyle herhaldekesin yerlercok tesekkürler canim,eline koluna saglik,görüsmek dilegiyle...

    YanıtlaSil

*** "HERKES" YORUM BIRAKABILIR,
Siteniz veya bloğunuz yoksa ,
profil seçin bölümünden ,"Adi/URL" yazan kısma tıklayın, isminizi girin ve URL yazan kismi bos birakin. Yorumunuzu yazıp, " YORUM GÖNDER " yazısına tıkladığınızda yorumunuz/sorulariniz gelir.

Hasretli Lezzetler Facebook`da

2007-2012 Copright - www.hasretlilezzetler.com. Blogger tarafından desteklenmektedir.