Amaranth Müsli (Demir Eksikliği Olanlar DIKKAT!)

** Amaranthi nerede bulabiliriz hakkinda cokca sorular geldi; Almanyada, Avusturyada vs. her organik ürün satan dükkanlarda bulabilirisiniz veya Dm-Drogeriemarkt`da (kücük tohumlar haline satiliyor. Iki cesit; biri couscousa benziyor bu benim aldigimda patlatilmis halin)! Ama bilginizede sunmak isterimki organic dükkanda 1 paket amaranhta vereceginiz paraya Dm`de 4-5 paket alirsiniz ;)





Amaranth!

Demir eksikligi olanlar DIKKAT!! Bolca Amaranth tüketin!! Cok cok iyi geliyormus...

Amaranth hakkinda Vikipedide bilgi edinmek icin lütfen BURAYA tiklayin!

Hamileligimde migde bulantilarimdan dolayi haplar alamiyordum, doktorum Amaranth alip hergün bolca yememi söylemisdi! Bomba gibi etkisi varmis! Tabii hemen sonrasinda gittik bir organik ürünler satan dükkana, bulduk ve aldik ama o paket öyleceee dolabimi bekledi ;) cünki ne yapacagimi bilmiyorum, corbasini vs. yapabilecegimi söylemisdi.. ama hic canim istemiyordu o zamanlar.. her neyse.. simdi uzuuun bir süre gecti tabii aradan... gecenlerde bir dükkandaydim.. acikmisdim ve abur cubur reyonunda amaranth müsliler gördüm! aa dedim! müsli hemde amaranthli, iste buna ihitiyacim var!! belki severim bir bakim tadina diye aldim .. arabada tadina baktim ve kendimi tekrar dükkanda buldum ;))) (tabii öncesinde iceriyine baktim ve ahhh bunu ben kendimde yaparim evde dedim ;)) ) gittim bir tane daha vede 1 paket sade amaranth aldim!

Veeee huzurlarinizda Amaranth Müslilerim!! ;)

Orjinalinde yani yemis oldugum sadece amaranth ve findiktan olusuyordu.. ben findik yerine ceviz kullandim, susam ve crannberryde ekledim..

Tabii sizler illaki amaranth kullanmak zorunda degilsiniz arzunuza göre farkli tahillardan ve ek malzemelerdende hazirlayabilirsiniz!

Vitamin bombalarimizi evde kendimiz hazirlayalim!

MALZEMELER:

• 2 bucuk su bardagi amaranth pops
• 1 su pardagi parcalanmis ceviz
• 1 cay bardagi cranberry eger yoksa normal kuru üzüm
• 1 yemek kasigi susam
• yarim cay kasigi tarcin
• 5 yemek kasigi tereyag
• 3 yemek kasigi bal

HAZIRLANISI:

• Amaranth ceviz, cranberry, susam ve tarcini genis bir kaba alip harmanlayin.
• Firin tepsisine yerlestirin.
• Kücük bir tavada tereyagini eritin, bali ekleyin, fokur fokur 2-3 dak. kaynattin....
• Tereyagli bali müslinin üzerine gezdirin. Icine cekmesine bekleyin.
• 180 derece firinda kizarana dek tutun. Firindan alip iyice sogumaya birakin!
• Soguduktan sonra! kücük parcalara kesin.

AFIYET SIFALAR OLSUN!!

Evde müsli yapimi olayini cok sevdim ;) ki özellikle oglum icinde! Farkli farkli tarifler deneyecegim ve sizlerlede paylasacagim!

Sicacik Sevgi ve Selamlarimla..